头痛　血压增高　　现实疼因：肾上腺素升高　　提醒：经常性经常出现严重头痛，不会让人无法集中精力工作和自学。　　事实上，情绪紧绷不会使得肾上腺素升高，饮食中烘烤的面包、奶酪、过熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏高的食品不吃得过多，也不会造成体内肾上腺素减少，引起类似于困惑。

一旦留意了以上因素，很有可能头痛也就不治而愈了。　　眼痛　眼疲劳　　现实疼因：经期目痛症　　提醒：对着电脑工作一天，很多人会深感眼睛痛，一般来说指出，这与眼睛过度疲惫有关。而女性如果常常在月经来的前后几天，经常出现眼睛疼痛现象，很有可能就是由于经期目痛症引发的。　　在女性月经期间，雌激素代谢异常不会引发植物神经功能失调，使眼部血管扩张，或影响眼部的感觉神经，使眼睛感觉疼痛。

除了调理月经外，用些泪液性的眼药水也可减轻疼痛。　　耳痛　中耳炎　　现实疼因：绿迷走神经区域呼吸困难　　提醒：一旦经常出现耳朵痛，大多数人会指出是中耳炎引发的。

事实上，耳道皮肤由迷走神经掌控，这条神经行程最久，从颈部到胸腔以后腹腔。所以，它所经过之处哪里不难受都会引发耳朵痛，例如扁桃体炎、咽部溃疡、喉咙发炎、声带炎、智齿发炎都会导致耳痛。

　　一般情况下，用有镇静剂起到的精油香熏或风油精都能减轻这种神经疼痛。　　肩痛　肌肉酸痛　　现实疼因：胆囊炎　　提醒：从生理解剖学上分析，胆囊和右肩等部位的感觉神经有重合的部分，所以，胆囊发炎不会引发右肩及右肩胛下隐痛。

　　如果除肩痛之外，还有重复发作的胃灼热、嗳气、反酸、便秘、恶心等消化不良症状，别忘了去医院检查一下你的胆囊。${FDPageBreak}　　背痛　颈椎病　　现实疼因：胸罩综合症　　提醒：经常出现背痛，很多人会指出是颈椎病所致，而对于女性来说，如果长年用于肩带过细或尺寸稍小的胸罩，就有如给皮肤戴着了一道细铁丝。人体倒数活动时，下身肌肉大大运动，而胸罩在肌肤的较小范围内频密摩擦，时间宽了，肌肉更容易因过度疲惫和血液循环障碍而显得笨拙，从而经常出现颈背部疼痛。

所以，当你经常出现颈背疼痛时，别忽视了这个原因。　　胸痛　心绞痛　　现实疼因：颈椎病　　提醒：颈椎发育或小关节的错位，都会使椎动脉挤压，引发脑干供血严重不足，继而影响到血管收缩中枢。多方面的起到不会使冠状动脉痉挛，产生心肌缺血，经常出现胸闷、心慌、心前区疼痛、心律失常等症状，也称作“颈性心绞痛”。

　　这样的疼痛持续时间一般较为宽，一旦经常出现疼痛，不应及时去医院就医。　　脚痛 穿鞋呼吸困难　　现实疼因：痛风　　提醒：经常出现脚部疼痛，很多人会怪罪鞋子穿着得不难受。而只不过这经常是美食醇酒纳吉的祸。

动物内脏、海鲜、美浓肉汤、食用菌类、豆类及啤酒等都是低嘌呤类食物，不会使血液内尿酸含量过低，尿酸盐结晶两县并沉积在关节处，脚关节低于，沉积也就最相当严重，最易再次发生痛风。再次发生这种情况，除了转变饮食习惯，还得大力因应化疗。

　　臀痛　脚抽筋　　现实疼因：坐骨神经疼　　提醒：从臀部如闪电般横过，往返一侧的腿部和足部，一定会以为是脚抽筋了。　　办公椅大多是平腹的，工作姿势变形了脊柱的长时间生理倾斜，再行再加女性常常穿高跟鞋，人体焦点前倾，脊柱的力学再次发生转变，导致对腰椎间盘的反抗和磨损，造成椎间盘引人注目，折断了坐骨神经，从而引起了那些不时陷入绝境的剧痛。

除了端正坐姿，还可以在医生的指导下展开物理化疗。　　腿痛　缺钙　　现实疼因：脉硬化　　提醒：部疼痛不一定是缺钙所致。动脉硬化后，腿部供血增加，血液循环通畅，新陈代谢产物无法被血液拿走。

当新陈代谢产生的物质在局部超过一定浓度时，就不会性刺激肌肉膨胀，引发疼痛、扭伤。在腿部热敷可以增进血液循环，减轻疼痛。

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